もぎたて生スムージーの効果は?痩せない理由と効果的な飲み方とは

置き換えダイエットとして、スムージーを利用されている方は多いでしょう。

その中でも、はるな愛さんがイメージキャラクターを務めるもぎたて生スムージーを利用されている方や気になっている方はその効果が気になりますよね。

一体どんな効果があるのか、ダイエットにはよいのか、さらに効果的な飲み方についてご紹介していきたいと思います。

もぎたて生スムージーってどんな効果があるの?

もぎたて生スムージーを飲むことでどんな効果があるのかをここでは見ていきましょう。

健康に導いてくれる

もぎたて生スムージーは、旬の素材(野菜やフルーツ、穀物など)を328種類も配合しています。

しかも、ただ体に良い食材を取り入れているだけでなく、栄養バランスもほぼ均等に含まれているため、体に必要な栄養素をバランスよく摂取でき、健康をキープします。

お肌に良い

お肌に良い成分としてあなたもご存知であろうコラーゲンがもぎたて生スムージーには含まれています。

これによってお肌にハリとうるおいを与えてくれるだけでなく、お肌のターンオーバーが促されるため、アンチエイジング効果があるというわけです。

妊活中の方もぴったり

もぎたて生スムージーは、栄養バランスに優れたスムージーであるということはお伝えしましたが、その栄養素の1つとして、葉酸がたっぷりと含まれています。

そのため、妊活中の方はもちろんのこと、女性にとっては欠かせない栄養素となりますので、女性の体をサポートするという効果も得られます。

疲労回復効果

ビタミンB群がたっぷりと含まれているスムージーですから、疲労回復効果をもたらします。

ただビタミンBだけを摂取しても疲労回復効果はあまりないのですが、もぎたて生スムージにはベリー系のフルーツが含まれていて、それらのフルーツにはクエン酸が含まれています。

そのため、ビタミンB群とクエン酸を同時に摂取でき、疲労回復効果をもたらすのです。

ダイエット効果

このスムージーは置き換えダイエットに使えるため、1杯で1食分の食事を摂取したと同じような効果が得られます。

それでいてカロリーは1杯17kcalで、生姜や玄米、コリアンダーなど、代謝アップ効果のある成分がさらにダイエットをサポートしてくれます。

もぎたて生スムージーがダイエットに効果的な理由と成分は?

上記でもサラッと触れましたが、なぜこのスムージーがダイエットに効果的なのかをご紹介します。

まずは成分です。

生姜や玄米、コリアンダーは代謝をアップし、デトックス効果をもたらします。

また、野菜やフルーツには酵素が含まれており、これを摂取することで排泄効果を促しますから、ダブルダイエット効果が得られるのです。

カロリーは1杯17kcal(アレンジはしない)で、これを1食にすることができるので、消費カロリーも抑えられるため(バナナも配合されているため腹持ちが良いです)、ダイエットをサポートします。

もぎたて生スムージーはどんな風に飲めば効果がアップするの?

さらにスムージーの効果をアップさせるためにはどんな風に飲むのか、飲むタイミングなどもお教えしましょう。

やはり、朝起きて胃が空っぽの状態の時飲むことで栄養が体に吸収されやすくなるため、効果は高くなります。

ダイエット効果を高めたいのであれば、ヨーグルトと一緒に混ぜることで、ヨーグルトに入っている乳酸菌がデトックス効果を高め、ダイエットに導きます。

もぎたて生スムージーはダイエット以外の効果も盛りだくさん!

もぎたて生スムージーの効果はダイエットはもちろんのこと、美肌や健康、疲労回復効果と、成人女性にはうれしい効果がたっぷりです。

ダイエットされたい方も健康や美しさをキープされたい方にもおすすめの商品となっています。

もぎたて生スムージー